全身放松去念经，让意识自然地流入；要用心来感恩菩萨的慈悲

圆觉菩提

全身放松去念经，让意识自然地流入；要用心来感恩菩萨的慈悲

你用心在念，菩萨就会听得到；要用心来感恩菩萨的慈悲

开示佛友玄学问题（八）

问：用心念经，大家通常都理解为认真念经。台长在白话佛法里说过，心在胸腔，心在自然中，开心就是打开心门。请师父开示，如何把这些道理运用到用心念经上，从而脱离只用嘴巴念经的阶段。

答：念经有两种，一般地很多人念经叫有口无心，还有一种是念经就是念心。如果你用心在念，菩萨就会听得到。如果你用口在念，那不是菩萨听得到，是你自己听得到。所以念经的人要用心来感恩菩萨的慈悲。念心经，我感谢观世音菩萨能够让我破迷开悟，让我懂得了人应该怎么样，我应该离苦得乐，我应该怎么样无罣碍，就这么想着，慢慢地念，思维就进入了心经之中。念大悲咒的时候，这么多菩萨的法号我就心中不停默默的感恩：各位菩萨，我以后要跟你们见面的，各位菩萨，我现在人间就在念叨你们，等到我在天上看到你们的时候，那么我们就无限地法喜了。

念经要自然、放松 

白话佛法(九) 48、【刻意修不自然】

全身放松去念经，你就会让意识自然地流入，这句话 是教你们怎么样念经。很多人一念经就会紧张，念经 紧张嗓子很快就会哑掉了。念经要自然放松，不紧张， 功效反而会大，这就是我们经常讲的竞技状态。很多 人说，我开始念经了，马上脸红脖子粗，紧张得不得 了。

自然地念经是念到你的心里去，明白了吗？师父 问你们，你们都上过课，老师给你上课的时候，你很放松地听老师讲课，你都能够吸收进去；如果你很紧张地怕记不住单词，最后你只记住了几点，后面的全部忘记了。所以，人不能太紧张，要让意识自然地流入。

念经的时候压力大 人很难受 

Wenda20130505A 37:52 

女听众：我在念经的时候，怎么感觉经常很难受很难 受，四肢无力，人就像要死掉一样的？ 

台长答：你的心脏压力太大，你在念经的时候还在恨， 还在想把这些事情解决。念经的时候要放松，什么都 不要想（我念的时候为什么这么多杂念？）杂念多就 是没修好。你现在吃丹参片了没有？（我吃了降压片 和丹参片）坚持吃，自己念经的时候放松，不要念太 快。